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Cómo elegir una zapatilla de voleibol

En el caso de que seas jugador de voleibol, no pienses que vas a poder jugar tan normal con cualquier tipo de zapatillas. Creemos que es fundamental optar por la que más sea conveniente. Comencemos…

En el caso de que seas jugador de voleibol, no pienses que vas a poder jugar tan normal con cualquier tipo de zapatillas. Creemos que es fundamental optar por la que más sea conveniente.

Comencemos…

Las zapatillas para este deporte nos pueden parecer similares a los de basket o balonmano que vemos cómo se juegan en pabellón, pero donde las características de juego son bastante diferentes.

De igual forma, como nos dicen los profesionales ashisports.es, expertos en zapatillas running mujer y zapatillas de voleibol, elegir un calzado de calidad es algo que dependerá de las propias características y necesidades de los jugadores, peso, edad o incluso el nivel en el que se encuentre.

Requisitos que son necesarios para elegir zapatillas de voleibol

Elevada adherencia

Gracias a la gran cantidad de acciones y movimientos que se hacen, caso de los cambios de los sentidos, que pueden ser movimientos bruscos o saltos.

Saltos

En el voleibol se deben distinguir dos fases, la de despegue y la de aterrizaje. En las dos los dedos y el antepie van a soportar altas fuerzas. En el aterrizaje son los tobillos, rodillas o caderas los que sufren bastante más, de tal forma que se disipe la energía que proceda del propio impacto contra el suelo.

Que se adapten a la forma del pie

La salud o el rendimiento se ven afectados por el uso de estas zapatillas cuando no se adapten bien a las medidas del propio pie del deportista.

Pensemos que las rozaduras, ampollas y lesiones en las uñas son problemas de lo más frecuentes que, pese a no ser demasiado graves, pueden influir mucho en el rendimiento.

Fricción

Es fundamental que haya movimiento en el voleibol, ya que así es como se pueden transmitir la fuerza que tiene la reacción del suelo y así poder ejecutar el suelo.

Elegir unas zapatillas que no cuentan con agarre suficiente lo que hace es dificultar e imposibilitar o hacer más peligrosa la práctica a nivel deportivo.

El reducido peso de las zapatillas ha hecho que sea un requisito fundamental. Pensemos que el ahorro a nivel de energía que se asocia a utilizar calzados de mayor ligereza va a venir bien a la totalidad de deportistas, con independencia del peso que tengan.

¿Qué hay que preguntar cuando se compran?

Como es lógico saber qué talla tenemos, o si nuestro pie es delgado o ancho. Piensa que en las últimas horas del día los pies aumentan en su tamaño.

Lo mejor es que se prueben las zapatillas con los calcetines que se van a usar generalmente con él.

La talla se debe probar en los dos pies, pues suele haber diferencias pequeñas entre ellas, Se debe hacer de pie y con las zapatillas bien puestas y siempre ajustadas.+

Es necesario buscar el dedo que sea más largo, que puede ser el segundo o el gordo, debiendo quedar un centímetro entre el mismo y la puntera. Si ves que se sale en la flexión de la zapatillas o al andar, hay que atarlo y probarlo nuevamente.

Se tienen que probar los pasos y así poder sentir la fricción más similar como si estuvieras en el pabellón deportivo.

La importancia de la plantilla

Cuenta con una importante influencia, pues es la encargada de dar buen confort térmico y a nivel mecánico. Ayuda a la protección del antepié contra lesiones y sobrecargas.

La cámara de gel de las zapatillas

Da un elevado nivel de amortiguación gracias a los altos continuos y a las fuertes pisadas, reduciendo el impacto de la misma. Con ello se pueden cuidar las articulaciones y así se previenen las lesiones que puedan suceder.

¿Mejor caña alta o baja?

Este tema es algo controvertido. Los resultados que se han podido ver partiendo de la investigación en Biomecánica, nos han demostrado que el limitar la movilidad del tobillo cuenta con una serie de efectos negativos en cuanto al rendimiento del salto y en cuanto a la capacidad para la amortiguación del impacto en cuestión.

Pensemos que usar botas de caña alta en algunos deportes como el basket o el propio voleibol, lo que está relacionado es con prevenir esguinces en el tobillo.

Las lesiones son algo bastante frecuente en este colectivo de jugadores. De todas formas, si has llegad a sufrir esguinces con frecuencia, la elección va a responder a una medida preventiva.

En el caso de que te decidas por las botas de caña alta, deberás pedir las que tenga una escotadura con forma de v en la parte del tendón de Aquiles, pues hace más sencillo el movimiento de extensión en el tobillo.

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