Medicina estética: una buena noticia para reforzar la confianza en nosotros mismos

A veces, no nos tomamos demasiado en serio que la confianza es lo más importante para el ser humano. Lo es mucho más que el dinero. Y, si no, procedamos a comparar algunas cuestiones relativas a ambas cosas: es posible ser felices sin disponer de una enorme cantidad de dinero, pero es completamente imposible ser felices si lo que nos falta es confianza en nosotros mismos. Principalmente, porque no se puede estar bien si padecemos inseguridades de cualquier tipo. Eso limita en demasía cualquier atisbo de felicidad que se pueda poner en nuestro horizonte. 

Son muchas las personas que, en los últimos años, y afectadas por una serie de inseguridades que les han venido haciendo la vida imposible durante mucho tiempo, han decidido probar una serie de técnicas destinadas a recuperar su confianza en sí mismas. Hay un tipo de expertos en los que hemos decidido depositar nuestra confianza y que saben perfectamente cómo funcionan algunas de esas nuevas técnicas que están ayudando a mucha gente a sentirse mejor consigo misma y recuperar una confianza que creían perdida. El valor que eso tiene es incalculable y hace que las decisiones en favor de estas técnicas sean más adecuadas que nunca. 

Esos expertos a los que nos referimos son los especialistas en una materia como la medicina estética. Hay que tener en cuenta que muchas de las inseguridades a las que hemos hecho referencia están ligadas a no sentirnos bien con nuestro cuerpo y que es precisamente nuestro cuerpo el que necesita un cambio para que esa transformación también se produzca en nuestra mente. Esa es la función que cumple la medicina estética, la de hacer posible la recuperación de esa seguridad en nosotros y nosotras mismas y hacer que, por ende, mejore nuestro estado de salud mental y emocional.

Una noticia publicada en la página web Yalpp aseguraba que el primer beneficio que tiene la medicina estética es precisamente del que hemos venido hablando hasta ahora, el de la mejora psicológica del paciente o la paciente que decide apostar por ella. Y es que este asunto es mucho más importante de lo que podemos llegar a pensar. No cabe la menor duda de que esa es una de las grandes llaves que son necesarias para aspirar a tener una vida lo más placentera posible. Si no nos sentimos cómodos ni siquiera con nosotros mismos, será bastante difícil que logremos cumplir nuestras expectativas vitales. 

Por todos estos motivos, podríamos decir que la medicina estética aspira a realizar una importante aportación al bienestar general. Es precisamente eso lo que asegura la noticia que os acabamos de enlazar, que es propiedad del portal web especializado Con Salud. Y es que un simple cambio en nuestra cara podrá conseguir que, por fin, nos veamos atractivos delante del espejo y sintamos que podemos conseguir prácticamente todo aquello que nos propongamos. Esa es la principal aportación que hace una ciencia como la medicina estética para el ser humano. 

Los beneficios psicológicos que aporta el simple hecho de estar contentos con nuestro cuerpo pueden marcar la diferencia entre sentirnos capaces de todo o no tener la confianza suficiente para hacer frente a nada. Como casi todo el mundo pretende conseguir lo primero, son muchas las personas que buscan conseguirlo de una manera incesante. Y por ese motivo está de moda la medicina estética en un país como el nuestro. así es como nos lo han comentado los profesionales de Medicina Estética Rosa Bonal. Esas ventajas psicológicas son las que están aportando una gran imagen a todas las entidades relacionadas con esta ciencia. 

Una necesidad para todos y todas 

Siempre hay un momento en nuestra vida en el que estamos más preocupados por nuestro físico. No debemos caer en el error de pensar que este asunto es solamente propio de los jóvenes, que están realmente obsesionados por demostrar que lo son. Personas de todo tipo y de todas las edades buscan moldear su cuerpo del modo que consideran más adecuado y que les va a hacer sentir mucho mejor tanto consigo mismo como en el seno de sus relaciones sociales y profesionales. Conseguir precisamente eso ya es un motivo más que suficiente para sentirse contentos con el cambio. 

Ni que decir tiene que la medicina estética es apta tanto para hombres como para mujeres. Tendemos a pensar que son ellas las que se encuentran más preocupadas por conseguir el cuerpo de sus sueños, pero lo cierto es que esta visión está alejada por completo de la realidad. Los hombres también persiguen estos objetivos con vehemencia y en un número que cada vez es mayor. Por tanto, podemos concluir que la medicina estética es una ciencia que es necesaria para todos los públicos y que, además, va a seguir estando a la orden del día durante mucho tiempo más. 

Las niñas y adolescentes, las personas que gozan de una mejor salud dental en España

Desde hace bastantes años hemos escuchado que la salud dental de los españoles y las españolas es bastante mejorable, que somos uno de los países de Europa cuya población se ha preocupado menos por cuidar de sus piezas dentales y de su boca, en general. La verdad es que estos no son datos de los que nos tengamos que sentir orgullosos. De ahí que desde las instituciones públicas y las personas que se encuentran dentro del sector dental se haya tratado de desarrollar una campaña de publicidad y marketing destinada a paliar este tipo de problemas.

Los datos han mejorado un poco con el paso de los años, pero es cierto que todavía no en la medida que nos gustaría. Estamos en un momento en el que la salud dental tiene una importancia muy grande a la hora de mantener nuestro bienestar y la comodidad en nuestra vida. Son muchos los hombres y mujeres que, en España, parece que solo se preocupan de sus dientes cuando ven que el dolor es insoportable y que ni siquiera pueden comer. Hay que actuar antes, mucho antes. Y seguro que muchas de las personas que estáis leyendo estáis de acuerdo con nosotros.

Queremos ofreceros algunos de los datos que nos está dejando el campo de salud dental en España en los últimos años. Alguno de ellos, como el que os vamos a mostrar a continuación, son de lo más curiosos. Un reportaje del diario El Mundo, en concreto de su sección Vivir Más y Mejor, aseguraba que, aunque las mujeres son quienes demuestran tener un mayor cuidado de su salud dental, son más propensas que los hombres a tener caries, a que les sangren las encías o a que sus dientes sean más sensibles. La explicación no es otra que periodos como la menstruación o el embarazo.

Otro de los datos curiosos que queremos compartir con vosotros y vosotras tiene que ver con los momentos de la vida en los que se visita al dentista con más frecuencia. Según un estudio publicado por el Ministerio de Sanidad, Consumo y Bienestar Social, el grupo de población que más acudió al dentista en el año 2017 fue el de los niños y niñas que tenían entre 5 a 14 años. Eso habla bien de los padres y madres, pero quisiéramos saber por qué, a partir de los 14 años, la frecuencia de visita a la clínica dental se reduce.

En España no tenemos la mayor conciencia del mundo en lo que respecta a la salud dental, eso es algo que no nos extraña en absoluto. Sin embargo, sí que existen grupos de población que muestran un interés especial por el cuidado de sus dientes y entre los que la incidencia de la caries, el sangrado de encías y otros problemas de índole bucodental es mucho menor. De acuerdo con la experiencia que tiene la plantilla de la clínica dental Galván Lobo, dicho grupo de población es el de las mujeres de 5 a 20 años.

Mucho margen de mejora

Debemos tener claro que, a pesar del dato anterior, hay millones de personas en nuestro país que deberían dar un paso hacia delante en lo que tiene que ver con el cuidado de sus dientes. Hablamos de una de las partes más importantes del cuerpo a pesar de que, cuando alguien menciona la palabra “salud”, normalmente no tenga demasiado en cuenta a sus piezas dentales. Ese tipo de pensamientos son los que resulta clave cambiar para empezar a transformar los datos que nos deja la salud dental, especialmente entre algunos grupos de población.

Es evidente que queda, por tanto, mucho trabajo por delante. Ya hemos mencionado que las diferentes campañas de publicidad y marketing están jugando un papel muy importante en todo lo que tiene que ver con la mejoría de la salud dental de mucha gente, pero sí que es verdad que esa mejoría se está produciendo muy poco a poco y que nos gustaría que fuera mucho más allá. Continuar trabajando por mejorar es algo innegociable y que debemos mantener durante muchos años más para alcanzar datos como los de Escandinavia, por ejemplo, que es una región de referencia respecto a todo lo que venimos comentando.

Hace falta una mayor conciencia social y estamos en el camino de conseguirla. En este tipo de situaciones, no es válido el dicho “sin prisa, pero sin pausa”. Con el “sin pausa” estamos de acuerdo, pero es necesario trabajar con rapidez para voltear algunos de los datos que nos está dejando la salud dental desde hace tiempo. Y no será porque no haya profesionales especializados en la corrección de problemas dentales. Tenemos muchos y, además, muy buenos. Aprovechemos que están junto a nosotros y nosotras.

Maneras eficaces de prevenir las picaduras de mosquito 

Las picaduras de mosquito son un verdadero incordio, especialmente en verano y si eres propenso a que estos insectos te elijan como víctima. Pero existen maneras para evitarlas y en este artículo te vamos a explicar las más eficaces. 

· Instalando mosquiteras en tu casa 

Si quieres proteger tu casa y evitar que tú y los tuyos sufráis las picaduras de los mosquitos la forma más eficaz es instalando mosquiteras. “Con las mosquiteras se puede disfrutar igualmente del aire fresco y de las vistas del hogar, ya que para nada limitan ni la visibilidad ni la entrada de aire. Además no solo es una manera de prevenir las picaduras de mosquitos, también de reducir la entrada de otros insectos en tu hogar como las moscas o las abejas”, explican desde Rolltec Cerramientos, empresa fabricante de mosquiteras a medida. 

· Usar repelentes antimosquitos 

Por supuesto, la mejor manera de evitar las picaduras es utilizando repelente antimosquitos. Los puedes poner por el día, pero especialmente por la noche, ya que es cuando se produce la mayor actividad de los mosquitos. 

Los puedes encontrar en diferentes formatos por lo que seguro que encuentras uno que te resulte fácil y cómodo de aplicar. Ya que los repelentes se venden en spray, cremas y hasta toallitas. 

Por supuesto, tienes que tener en cuenta que los repelentes como su nombre indica, ahuyentan a los mosquitos, pero en ningún caso los matan ni se garantiza que no te vayan a picar. También tienes que tener en cuenta que si vas a pasar varias horas fuera de casa o en zonas donde la presencia de mosquitos sea alta deberías leer bien el prospecto del repelente para saber cuál es su duración concreta para poder aplicarlo varias veces. 

Y si tienes hijos deberías comprar un repelente adecuado para su edad, ya que no todos son aptos para los más pequeños. 

· Pon en tu casa ambientadores antimosquitos 

Otra manera de proteger tu hogar es poniendo ambientadores en tu casa. Son ambientadores específicos antimosquitos, que contienen aromas que estos insectos no soportan como la citronela, el romero, la lavanda o el eucalipto. Además se pueden encontrar fácilmente en cualquier supermercado en distintos formatos. Algunos ambientadores antimosquitos se conectan a la corriente mientras que otros van en frascos y su aroma se difunde en el ambiente a través de varillas. Así que sirven para mantener lejos a estos insectos pero también para disfrutar de un aroma agradable. 

· Puedes ponerte una pulsera antimosquitos 

Ya te hemos aconsejado utilizar repelente antimosquitos, pero si eres de los que se suele olvidar de llevarlo consigo o aplicarlo por la noche otra manera de ahuyentar a los mosquitos es con pulseras. Estas pulseras suelen contener citronela, uno de los aromas que no les gusta nada a estos insectos. Por lo que ayuda en gran parte a reducir las picaduras. 

No obstante suelen ser menos eficaces que los repelentes, ya que su aroma suele ser menor y su rango de actuación no suele ser de todo el cuerpo, especialmente si ya se ha utilizado varios días. 

· Evita en verano las zonas con agua estancada 

Si quieres prevenir las picaduras de mosquito intenta evitar las zonas donde más se suelen encontrar. Nos referimos a las zonas de agua estanca como son grandes lagos o estanques. Y especialmente evita estos lugares en los horarios de actividad de estos insectos, que comienzan en las últimas horas de la tarde y se alargan hasta bien entrada la noche. 

Y si vas a estas zonas por la tarde-noche intenta al menos echarte repelente o llevar una chaqueta para cubrir tus brazos y no tenerlos a la intemperie. 

· Para disfrutar del jardín por la noche utiliza velas para iluminar 

Si dispones de jardín en tu casa y te gusta disfrutar de él por la noche, especialmente en verano, una forma de iluminar que además sirve para repeler los mosquitos son las velas con aromas especiales. Son velas que contienen aromas que no les gustan nada a los mosquitos. La puedes colocar sobre una mesa o cerca de donde vayas a estar. Aunque hay que indicar que no iluminan igual que las luces y tampoco estaría de más que te aplicases un poco de repelente antimosquitos para disfrutar tranquilo o tranquila de tu jardín  

Estas son las maneras más eficaces de evitar las picaduras de mosquitos, especialmente habituales en las noches de verano. Aunque si eres de las víctimas favoritas de este insecto deberías utilizar varias maneras al mismo tiempo para reducir al máximo las posibilidades de que te piquen.

Limpieza, higiene y desinfección: elementos clave para derrocar a la COVID-19

Hay que extremar las precauciones en los momentos que corren. Llevamos muchos meses sufriendo demasiado a causa de los estragos que nos está provocando una pandemia como la del coronavirus, que no cabe duda de que ha provocado demasiados males entre la población española. No cabe duda de que tenemos que poner toda la carne en el asador para intentar terminar con´este periodo histórico. Y eso es algo que debemos tener en cuenta todos y cada uno de nosotros. Porque depende de nuestras actuaciones el salir de esta crisis.

La limpieza, desinfección e higiene de los lugares que son frecuentados por bastante gente es de una importancia brutal en los tiempos que corren. No cabe la menor duda de que esa es una de las claves para evitar los contagios de coronavirus que forman parte de nuestro día a día. Sabemos cuál es el número de contagios hasta ahora, pero no sabemos (y nunca sabremos, a pesar de su tremenda importancia) la cantidad de contagios y de vidas que ha salvado la limpieza de lugares que siguen siendo frecuentados por bastantes personas en la actualidad. Gracias a esa limpieza e higiene, la situación no ha sido más caótica de lo que ya de por sí ha sido.

Hasta el pasado 23 de diciembre, el número de personas contagiadas en el interior de nuestras fronteras era superior a las 1.800.000. Además, el número de muertes se aproximaba ya a los 50.000 según lo que indicaba una noticia publicada en la página web del diario El Periódico. La verdad es que son cifras que nos deben hacer pensar y que ponen de manifiesto los problemas que viene padeciendo un país como el nuestro durante la pandemia. Es evidente que hay muchas cosas que mejorar y que tenemos que afrontar el reto con cuidado y con la mayor ilusión posible.

Otra noticia, en este caso publicada en la página web de TimeJust, informaba de la importancia que tiene la limpieza de oficinas en un periodo como en el que vivimos. La verdad es que es fundamental que mantengamos este tipo de lugares bien desinfectados. Son muchas las personas que han vuelto ya a su puesto de trabajo tras haber teletrabajado durante algunos meses y que necesitan el máximo de los cuidados para evitar caer contagiado y ver peligrar su salud y la de todas aquellas personas que se encuentran a su alrededor.

Que se detecte un brote en una oficina es una de las peores noticias para una empresa. No cabe la menor duda de que eso puede hacer que el trabajo diario que se lleve a cabo en dicho centro resulte paralizado y que, por tanto, crezca de una manera realmente tremenda la incertidumbre respecto a la organización de todas las actividades que son fundamentales para que se generen los ingresos necesarios de cara a hacer rentable el negocio. Y no es eso lo que se pretende ni mucho menos en un periodo histórico como el que nos está tocando vivir.

Que la mentalidad ha cambiado y ahora se apuesta de un modo mucho más por la limpieza y la higiene en el seno de una empresa es algo de lo que ya no cabe ninguna duda. Nos lo han comentado desde Servinet del Vallés, cuyo número de clientes se ha multiplicado durante los últimos meses a causa de la pandemia que nos rodea. La desinfección de oficinas y centros de trabajo se ha convertido en una labor prioritaria para todas las empresas y ese es el motivo por el que la demanda de este tipo de servicios ya resulta clave para tantas entidades.

Tras el coronavirus, no conviene bajar la guardia

Como todo en esta vida, la pandemia que nos asola terminará pasando. La vacuna ya está en nuestro territorio y está claro que supondrá una ayuda que será fundamental a la hora de resolver todo lo que tenga que ver con contagios y fallecimientos. Aún así, hay que mantener alta la guardia y conservar todas nuestras buenas costumbres en materia de higiene y limpieza. Nunca se sabe lo que va a pasar y es evidente que hay que procurar tener cuidado con estos asuntos.

Estamos convencidos de que, con la colaboración de todos y todas, va a crecer el número de personas que se encuentren protegidas ante la expansión de la pandemia. Es una necesidad grande por parte de la sociedad, una sociedad que ya lo ha pasado demasiado mal y que ha tenido suficiente con todo lo que le ha tocado vivir a lo largo del 2020. Creemos firmemente que es hora de mirar hacia delante y empezar a ver la luz al final del túnel. Nos lo merecemos. Pero, recordad, sigue siendo momento de tener cuidado.