La caída excesiva del cabello: como evitarla y cómo tratarla

Aunque la caída del cabello es un proceso natural, a muchas personas les complica la vida. Tanto las mujeres como los hombres sufren mucho psicológicamente por la falta de pelo en forma de cabellera fina, tonsura o calvicie.

Gracias a la medicina estética moderna, hoy en día no tenemos que aguantar esto. Tenemos a nuestra disposición una variedad de procedimientos suaves y extremadamente eficientes, que pueden usarse y, en ocasiones, combinarse según el alcance y la causa de la caída del cabello. Los expertos de Medyglobal nos indican cómo conseguir un cabello más grueso y con más volumen.

Caída del cabello en los hombres

La mayoría de los hombres experimentan una pérdida excesiva de cabello a lo largo de sus vidas. Esto suele ser hereditario y puede dividirse en diferentes etapas. En la mayoría de los casos, esta llamada alopecia androgenética comienza con un adelgazamiento difuso del mechón o retroceso de la línea del cabello, que puede aumentar progresivamente con el tiempo hasta llegar a la calvicie total. Para evaluar de forma fiable la caída del cabello en los hombres se utiliza la escala de Hamilton-Norwood.

Caída del cabello en las mujeres

La caída del cabello también es un tema relevante para las mujeres. Una de cada cuatro mujeres sufrirá alopecia en algún momento de su vida. Al igual que ocurre con los hombres, la caída del cabello en las mujeres se debe en la mayoría de los casos a una predisposición genética. El síntoma más común es el adelgazamiento difuso en toda la cabeza, en la zona de la línea del cabello o coronilla y por encima de las orejas. Para evaluar la caída del cabello en nuestras pacientes utilizamos la Escala de Ludwig.

Tipos de caída del cabello

Cómo se manifiesta y progresa la caída del cabello depende del tipo de alopecia que sea:

  1. Alopecia androgenética: caída del cabello hereditaria. Algunos de los folículos pilosos reaccionan de manera hipersensible a la dihidrotestosterona (DHT para abreviar), un producto de escisión de la hormona sexual masculina testosterona. En los hombres se manifiesta como una entrada de cabello y/o una tonsura, que a menudo progresa hasta la calvicie. Las mujeres también pueden verse afectadas y presentar cabello fino y/o frente alta.
  2. Caída difusa del cabello: adelgazamiento general del cabello, por ejemplo debido al estrés, depresión, deficiencias de nutrientes y vitaminas, así como a la toma de ciertos medicamentos, enfermedades metabólicas o trastornos/cambios hormonales (por ejemplo, embarazo o menopausia).
  3. Caída circular del cabello: se forman zonas calvas en el cabello de la cabeza o del cuerpo. La causa sospechada es una reacción autoinmune en la que las propias defensas del cuerpo se dirigen contra las células de las raíces del cabello. La reacción inflamatoria resultante interrumpe el crecimiento del cabello y provoca su caída.

Causas de la caída del cabello

Hay muchos posibles desencadenantes de la caída del cabello. Estos pueden desempeñar un papel tanto solos como en combinación. Estos incluyen factores internos como:

  • Predisposición genética (¡la causa más común!).
  • Deficiencia de nutrientes y vitaminas.
  • Bacterias, hongos y/o virus.
  • Cambios hormonales en las mujeres, como menopausia, embarazo o lactancia.
  • Tumores.
  • Enfermedades autoinmunes.
  • Falta de sueño.
  • Estados repentinos de shock.
  • Enfermedades de los órganos internos (por ejemplo, la tiroides).
  • Medicamentos (por ejemplo, suspender la “píldora anticonceptiva”, antihipertensivos o anticoagulantes).

Además, algunos factores externos pueden favorecer la alopecia. Estos incluyen, por ejemplo:

  • Lesiones.
  • Situaciones estresantes a largo plazo.
  • Nicotina.
  • contaminación ambiental.
  • Componentes agresivos de los productos para el cuidado del cabello.
  • Usar ciertos peinados con frecuencia (por ejemplo, cola de caballo apretada o moño).

Para tratar la caída del cabello de forma eficaz y sostenible, se requiere un diagnóstico preciso.

Diagnóstico preciso para la caída del cabello

Para dar con el mejor tratamiento y prevención, se lleva a cabo un análisis científicamente probado de la situación personal de tu cabello.

Se utiliza la llamada tricoscopia para crear imágenes del cabello y el cuero cabelludo. Estas grabaciones se utilizan para evaluar una amplia variedad de áreas y valores.

Esto permite al profesional realizar un análisis capilar completo y realizar un diagnóstico fiable.

Consejos para un crecimiento saludable del cabello

Aunque la caída del cabello no necesariamente se puede evitar, hay cosas que puedes hacer para mitigar la progresión o reducir tu riesgo personal de caída del cabello.

Así es como puedes cuidar a las raíces de tu cabello:

1. Cuidado adecuado

Utiliza un champú suave que mantenga equilibrado el pH de tu cuero cabelludo. Esto es especialmente cierto si es propenso a sufrir descamación, enrojecimiento, picazón o inflamación. Los ingredientes innecesarios como las siliconas y los parabenos también pueden obstruir los poros del cuero cabelludo, apelmazar el cabello y tensar los folículos pilosos. Por lo tanto, elige productos sin dichos ingredientes. Además, los productos de cuidado deben adaptarse a cada tipo de cabello.

2. Dale frecuentes masajes

Regálate regularmente un breve masaje en el cuero cabelludo, por ejemplo mientras te lavas con el champú. Para ello, simplemente mueve las yemas de los dedos sobre el cuero cabelludo con suaves movimientos circulares. Esto estimula la circulación sanguínea, lo que significa que las raíces del cabello reciben oxígeno y nutrientes importantes de manera más eficaz.

Por cierto: un masaje en el cuero cabelludo también tiene un efecto relajante en los dolores de cabeza tensionales y el estrés.

3. ¡El estrés debe desaparecer!

No sólo los ojos, sino también el cabello son el espejo de nuestra alma. El estrés te hace parecer aburrido y cansado. Si dura más, puede incluso provocar la caída del cabello. Por lo tanto, trata de evitar situaciones estresantes tanto como sea posible y trata el estrés de manera constructiva si es inevitable. Diversos procedimientos, como la relajación muscular progresiva, la meditación o el entrenamiento autógeno, ayudan.

4. Hazte peinados que favorezcan la raíz del cabello

Un moño es práctico: es rápido de hacer, combina con cualquier outfit y los mechones no estorban tu rostro. Lo mismo ocurre también con la cola de caballo. Sin embargo, si usas este tipo de peinados con mucha frecuencia y/o te atas el cabello con demasiada fuerza, ejerces mucha presión sobre los folículos pilosos, lo que favorece la caída del cabello. Por lo tanto, asegúrate de llevar el cabello suelto.

5. Haz plan de alimentación adecuado

Una dieta equilibrada desempeña un papel fundamental para mantener a una persona sana. Para que las raíces del cabello estén sanas, nuestro cuerpo necesita diversas proteínas, vitaminas y minerales. Por lo tanto, integra en tu dieta huevos, nueces, queso, frutas, verduras, carnes magras y pescado, así como productos lácteos y cereales integrales, y elimina la nicotina y el alcohol tanto como sea posible.

Métodos para espesar el cabello

Incluso si todos los consejos no ayudan y aún no estás satisfecho, no debes preocuparte. Existe una amplia gama de procedimientos de tratamiento de la caída del cabello. En una consulta personal, tras un diagnóstico, emplearán el método o combinación que es mejor para tu caso individual.

1. Trasplante de pelo

Un trasplante de cabello es un procedimiento quirúrgico en el que se extrae cabello real en forma de pequeñas unidades (los llamados injertos o unidades foliculares) de áreas densamente crecidas y se trasplanta en áreas calvas o delgadas. Este método es especialmente adecuado para pacientes con alopecia androgenética, por ejemplo para rellenar una entrada de cabello y/o una tonsura.

2. Pigmentación del cabello

La pigmentación del cuero cabelludo es adecuada, por ejemplo, para espesar ópticamente el cabello en caso de caída difusa, así como para rellenar entradas, tonsuras o calvas. Los pigmentos de color se insertan debajo del cuero cabelludo con ayuda de agujas extremadamente finas, que ocultan el cuero cabelludo claro y hacen que el cabello parezca más lleno. El procedimiento, también conocido como “Micro Hair”, también se puede utilizar para corregir cicatrices y es particularmente útil si se deseas un resultado rápidamente visible. A la hora de elegir el color de los pigmentos, el profesional se basa en el color natural de tu cabello, por lo que se consigue un resultado especialmente bueno. La pigmentación del cabello se puede combinar fácilmente con un trasplante de cabello.

3. Tratamientos del cuero cabelludo

Las raíces del cabello sanas son el principio y el fin de un cabello fuerte y lleno. Para ello necesitan vitaminas, minerales, proteínas y oligoelementos. Si hay una deficiencia en uno o incluso más de estos componentes, el cabello puede verse frenado en su crecimiento y caerse. Por eso se ofrecen diferentes procedimientos con los que podrás hacer algo bueno por tus folículos pilosos y darle un nuevo impulso a tu cuero cabelludo.

Todos los tratamientos del cuero cabelludo también representan un gran complemento a un trasplante de cabello.

  1. PRP: Durante el tratamiento con PRP (plasma rico en plaquetas), se extrae un poco de sangre de la vena del brazo y se prepara de forma estéril. De esta manera, el profesional obtiene un líquido que tiene una alta concentración de nutrientes y factores de crecimiento propios del organismo. Los inyecta en el cuero cabelludo y así se estimula la circulación sanguínea y la regeneración de las raíces del cabello.
  2. Mesoterapia: En este procedimiento, se inyecta en el cuero cabelludo un cóctel de vitaminas, factores de crecimiento, antioxidantes y oligoelementos altamente concentrados adaptados específicamente a las necesidades de tu cabello.

Beneficios del engrosamiento del cabello

Los métodos de espesamiento del cabello tienen muchas ventajas sobre los métodos tradicionales como extensiones y postizos.

  • Discreto y duradero: el engrosamiento del cabello no se reconoce como tal y no crece. Dependiendo del tratamiento que elijas, los resultados durarán desde meses hasta toda la vida.
  • Suave y de bajo riesgo: se trabaja principalmente con el propio material del cuerpo (por ejemplo, en el trasplante de cabello y en el tratamiento con PRP). Esto reduce al mínimo absoluto el riesgo de efectos secundarios como reacciones alérgicas.
  • Naturalmente hermoso: como solo se trasplanta tu propio cabello y realiza la pigmentación con equipos de última generación, el resultado siempre se ve y se siente natural. Después de un trasplante, el cabello de las zonas donante y receptora puede soportar cargas normales. Después de la fase de curación, no tendrás que preocuparte por nada especial (por ejemplo, no necesitas un cepillo especial como ocurre con las extensiones) y podrás peinar y teñir tu cabello sin preocupaciones.